cinco consejos para combatir las distracciones en la oracion

Sigue aquellos consejos de atacar las distracciones en la oracion, es necesario combatirlas y destapar que seri­a lo que nos favorece a concentrarnos

Quiero darte unas consejos para atacar las distracciones en la oracion, son distracciones en la oracion que sufrimos y no ha transpirado que podri­an ser frustrantes porque podri?n acarrear que dejemos la oracion en ese instante y no ha transpirado nos cueste retomarla mas el frente del manillar.

A todo el mundo nos sucede esto, sufrimos muchas distracciones durante la oracion que podri?n acontecer debido a demasiadas situaciones asi­ como estados emocionales que carguemos en nuestros interior que nunca nos Posibilitan tener el control sufimiento Con El Fin De mantenernos concentrados.

Distracciones a lo largo de la oracion.

Quiero contarte una pequena detalle de un Santo con la que quizas te sea posible hallar el tema que quiero exponer

"Un conmemoracion entretanto viajaba con un escaso granjero, San Bernardo mantenia sus ojos hacia debajo y no ha transpirado rezaba en mutismo. El granjero estaba confundido desplazandolo hacia el pelo le pregunto al Abad por motivo de que hacia eso. San Bernardo le contesto que lo hacia de permanecer centralizado desplazandolo hacia el pelo evitar distraerse durante la oracion. El granjero le dijo bastante con total seguridad de si similar "yo Jami?s me he distraido a lo largo de la oracion". El santo objeto "Me rampa creerlo". Hagamos un tratamiento. "Si tu puede afirmar el pater el desprovisto distraerse ni la sola ocasion, Le dare esta mula en la que voy montado. Pero En caso de que lo consigues, debera acudir conmigo y convertirte en un monje".

El campesino estuvo de acuerdo asi­ como comenzo a rezar "Padre el, que estas en el paraiso, santificado sea. ", posteriormente se detuvo en su oracion un instante le pregunto a San Bernardo "?. y eso incluye la montura y la riendas?".

Si, debemos acontecer honestos con nosotros mismos, conocemos lo complicado que seri­a permanecer enfocado a lo largo de la oracion. La excelente noticia podri­a ser nunca estamos solos, Incluso las santos han luchado con estas distracciones.

Sin embargo, ?porque es tan dificil conservarse concentrado a lo largo de la oracion? ?Por que seri­a tan dificil nunca tener distracciones a lo largo de la oracion? ?Si no podemos liquidar las distracciones, podemos aunque sea reducir tremendamente que tan usualmente sucede?

?Por que poseemos distracciones a lo largo de la oracion?

Para responder esta duda, deberiamos retornar a ver algunas clases en las que la desarrollo ha contribuido an arruinar nuestra amabilidad desplazandolo hacia el pelo posteriormente Hemos examinar algunas sugerencias de los santos, mientras vemos algunas clases practicas en las que podri­amos continuar a enfocarnos.

Primero aqui algunas estadisticas sobre el limitado foco de consideracion

- media foco de atencion en 2015 8.25 segundos- Promedio foco sobre consideracion en 2000 12 segundos - El media foco de atencion sobre un pez dorado 9 segundos- Duracion promedio de visualizacion sobre un video en internet 2.7 min.

No se precisa un especialista Con El Fin De comprender que las causas detras de nuestro decrecimiento en la facultad sobre mantenernos concentrados. La velocidad del la red asi­ como el desarrollo sobre empleo de los telefonos inteligentes nos han acostumbrado a sustentar difusion y no ha transpirado entretenimiento instantanea.

No es necesario aguardar con el fin de que alguien nos responda o pasar modelos tardes hojeando las paginas sobre un texto en el interior de la biblioteca. Incluso las paquetes son entregados a nosotros instantaneamente. Lo que solia encaminarse dias, o meses, esta cualquier actualmente al talento sobre presionar un boton.

Desafortunadamente, lo cual nos ha llevado an intentar tener la misma experiencia cuando oramos. Deseamos que Dios actue En seguida y no ha transpirado que las respuestas a nuestras oraciones simplemente "sucedan". Lo que ocurre realmente es que la oracion no ocurre facilmente y no ha transpirado que estamos luchando para mantenernos concentrados en Dios.

?Entonces que tiene que elaborar la alma? ?Debemos rendirnos? No. Hemos pelear asi­ como mantenernos luchando en contra de estas distracciones.

San Ammonas el Ermita dijo una ocasii?n.

"Es en realidad importante para un varon tener luchas en contra de sus pensamientos En Caso De Que los velos tejidos de las pensamientos y que protegen hasta su intelecto se van a sacar para permitirle a su oportunidad dirigir su observacion carente dificultad hacia Dios y para prevenir continuar la voluntad de sus pensamientos errantes". (Soluciones Santas).

Anteriormente de entrar an una iglesia San Francisco sobre Asis solia declarar

"Mundanos desplazandolo hacia el pelo frivolos pensamientos, quedense aqui en esta puerta inclusive que regrese. " (Soluciones Santas).

cinco consejos para atacar las distracciones a lo largo de la oracion.

Igual igual que San Bernardo y San Francisco lo sabian lo que es necesario elaborar seri­a atacar las distracciones, Hemos tomar medidas apropiadas de reducir las distracciones innecesarias desplazandolo hacia el pelo precaver que nos alejen sobre la conversacion con Dios.

A continuacion varios consejos practicos del clero, los santos desplazandolo hacia el pelo la esencia humana que nos podri­an favorecer an atacar las distracciones

1. Examine y determine las prioridades.

Una de estas razones por las que somos distraidos por algunas tareas que tenemos pendientes durante la oracion, seri­a porque no poseemos establecido nuestras prioridades asi­ como cualquier esta en nuestra mente al exacto lapso en un igual grado sobre repercusion.

Eso desea decir que "Dios" desplazandolo hacia el pelo "la oracion" reciben el tiempo monto de atencion igual que los proyectos de el trabajo o las tareas de el hogar.

"La complicacion habitual sobre la oracion seri­a la distraccion. En la oracion vocal, la distraccion puede referirse a las palabras y no ha transpirado al significado sobre estas. La distraccion, sobre un estilo mas profundo, puede referirse a Aquel al que oramos, tanto en la oracion vocal (liturgica o personal), igual que en la meditacion y no ha transpirado en la oracion contemplativa. Dedicarse a perseguir las distracciones seri­a caer en sus redes; basta con retroceder a nuestro corazon la distraccion descubre al que ya aquello a lo que su corazon esta apegado. Esta modesto toma de moralidad tiene que empujar al orante a ofrecerse al Senor para ser purificado. El combate se decide cuando se elige a quien se desea usar (cf Mt 6,21.24)".- CIC 2729

Este parrafo tan hondo de el Catecismo nos recuerda de 2 verdades importantes. Durante la reciente seri­a aguantar la tentacion sobre combatir las distracciones a lo largo de la oracion de eliminarlas. Como fruto pasamos la oracion enfocados en las distracciones y nunca en Dios.

La segunda seri­a establecer nuestras prioridades. Si colocamos la oracion por enfrente sobre todas nuestras diferentes tareas que tenemos, nuestra pensamiento sabra cual es lo mas relevante y no ha transpirado se enfocara en eso.